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標題 |
2023正念認知生活(MBCT-L)線上標準課程
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地點 |
其它/不拘
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簡述
本MBCT-L八週課程，主要聚焦在認知及情緒的部分，內容包含MBSR、認知心理學、積極情緒、自我關懷的練習。當然，若夥伴們，想要透過正念的練習好好照顧呵護自己的內在小孩~這將會是一門很適合自我育療的課程，我們也十分歡迎您一起加入正念學習的行列！ |
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詳細資料
一、課程時間：
1、介紹課：4月14日(週五19:00-21:45)
2、八週課程 ：4月21日-6月9日(每週五19:00-21:45)
3、一日正念止語日：5月28日 (週日09:30-16:30)
二、帶領講師：林進龍老師/郭嘉珍博士
三、課程地點：ZOOM網路線上課程
四、主辦單位：社團法人正念助人學會 |
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聯絡人姓名 |
正念助人學會秘書處
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聯絡人電話 |
05-3628515
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